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立ち仕事の為、膝や腰の負担を考えると、体重をもっと落としたほうが良いと思うので、記録をブログに残していきたいと思います。

今までの体重の推移をざっと振り返ると、高校大学時代が70〜73kg、営業時代が74kg、工場時代が79kgぐらいでした。肉体労働の為、これ以上身体を動かすのは正直言って嫌なので、まずは食事改善から取り組んでいきたいと思います。
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